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¿Cómo te deshaces de tu barriga después del nacimiento?

¿Cómo te deshaces de tu barriga después del nacimiento?

pregunta:

- El 10 de enero hice una cesárea y te pediría que me dijeras cómo deshacerte de la barriga restante. Todavía me duele y me molesta de vez en cuando y no sé si es aconsejable apretarme con una bola de masa hervida.

Respuesta:

Normalmente, una mujer embarazada debe aumentar de peso durante el embarazo entre 10 y 12 kg. Al nacer, la pérdida repentina de peso se debe principalmente al peso del feto expulsado, la placenta (generalmente el peso de la placenta es la sexta parte del peso fetal) y el líquido amniótico.

Luego, en el próximo período, la lactancia materna juega un papel muy importante en la restauración del peso inicial. La lactancia materna también requiere que el cuerpo pueda hacer que recuperar el peso antes del embarazo sea mucho más fácil.

Después de las seis semanas de laceración inmediata, en el control periódico específico de este período, puede solicitar el permiso del médico obstetra que realizó la cirugía para realizar ejercicios físicos específicos, que no interferirán con la recuperación postoperatoria.

Hay personas especializadas que pueden guiarlo en la realización de estos ejercicios; Es necesario tanto el acuerdo del médico como la orientación de un cineto-terapeuta especialista porque estos ejercicios deben tener en cuenta la fragilidad de la pared uterina y la pared abdominal como resultado de la cirugía.

No me parece útil usar los cinturones abdominales en estas situaciones porque inducen la relajación de los músculos abdominales debido a la falta de ellos, de modo que el abdomen puede debilitarse.

Es importante discutir con un nutricionista el establecimiento de una dieta adecuada tanto para el estado de su uso como para sus características generales (peso, altura, esfuerzo físico, etc.).

Dr. Ciprian Pop-Began- Obstetricia y Ginecología - Hospital Clínico de Obstetricia-Ginecología Prof. Dr. Panait Sarbu

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